ยารักษาอาการซึมเศร้า – การเลือกยาที่ใช่สำหรับความต้องการของคุณ

"ทั้งๆ ที่มีการวิจัยอย่างเข้มข้น ไม่มียาแก้ซึมเศร้าชนิดใดเลยที่พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมากกว่ายาอื่นอย่างมีนัยสำคัญ" โดยการประเมินผลข้างเคียงต่างๆ ของยากล่อมประสาท เงื่อนไขมากมายที่พวกเขาใช้ในการรักษา -คิดถึง" ประสิทธิผลของยาแก้ซึมเศร้าหลายชนิด และความเชื่ออย่างกว้างขวางว่ายากล่อมประสาทมักใช้สำหรับผู้ที่กำลังซึมเศร้าและต้องการการแก้ไขอย่างรวดเร็ว แล้วที่พูดมานี่คืออะไร?

ยารักษาภาวะซึมเศร้ามักได้รับการสั่งจ่ายเพื่อบรรเทาอาการซึมเศร้าเล็กน้อยที่คนส่วนใหญ่เป็นโรคซึมเศร้ามักพบ เนื่องจากยาเหล่านี้ไม่ได้จัดการกับสาเหตุของอาการดังกล่าว ยาเหล่านี้เป็นเพียงการรักษาชั่วคราว ไม่ใช่วิธีแก้ไขอย่างถาวร และบ่อยครั้งที่อาการซึมเศร้าจะกลับมาอีกครั้งเมื่อยาหยุดออกฤทธิ์

อย่างไรก็ตาม มีบางคนที่ประสบความสำเร็จจากการใช้วิธีการรักษาภาวะซึมเศร้าตามธรรมชาติ ตัวเลือกทางเลือกเหล่านี้ทำงานบนสมมติฐานที่ว่าภาวะซึมเศร้าเกิดจากความไม่สมดุลของสารเคมีในสมอง กุญแจสำคัญในการจัดการกับความไม่สมดุลของสารเคมีนี้คือการเปลี่ยนวิธีที่ร่างกายเผาผลาญเซโรโทนิน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่มีบทบาทสำคัญในการควบคุมอารมณ์ ความรู้สึก ระดับพลังงาน ความจำ และการคิด เป็นที่เชื่อกันว่าการขาดสารสื่อประสาทนี้สามารถเป็นต้นเหตุของความเจ็บป่วยทางจิตหลายประเภทรวมถึงภาวะซึมเศร้าทางคลินิก

การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากธรรมชาติที่เพิ่มระดับเซโรโทนินสามารถช่วยรักษาภาวะซึมเศร้าได้ อาหารเสริมเองไม่ส่งผลต่อสาเหตุทางร่างกายหรือจิตใจของอาการ ดังนั้นยาแก้ซึมเศร้าจึงไม่จำเป็น แต่พวกเขาต่อสู้กับความไม่สมดุลโดยการเพิ่มปริมาณของเซโรโทนินที่หมุนเวียนอยู่ในสมอง นอกจากจะเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับภาวะซึมเศร้าทางคลินิกแล้ว ยังมีประโยชน์ในการรักษาทั่วไปอีกด้วย เช่นเดียวกับภาวะซึมเศร้าในรูปแบบที่ผิดปกติ ซึ่งรวมถึงความวิตกกังวลทางสังคม นอกจากนี้ยังสามารถใช้ความแรง ยาเสริมสมรรถภาพเพศชาย โรคเครียดหลังเกิดบาดแผล บูลิเมีย โรคย้ำคิดย้ำทำ โรคตื่นตระหนก และโรคกลัวอะโกราโฟเบีย

การบำบัดทดแทนเซโรโทนินตามธรรมชาติสามารถทำได้หลายวิธี ในรูปแบบที่ง่ายที่สุด ผู้ป่วยจะรับประทานอาหารเสริมทุกวันด้วยการรับประทานอาหารตามปกติ อาหารเสริมตัวนี้ถูกออกแบบมาเพื่อเพิ่มระดับของเซโรโทนินในสมอง โดยส่งเสริมการผลิตกรดอะมิโนธรรมชาติที่ควบคุมการทำงานของสมอง. นอกจากนี้ สมุนไพรบางชนิดสามารถใช้ทาเพื่อเพิ่มระดับเซโรโทนินและมักจะบรรเทาอาการซึมเศร้าได้หลายอย่าง

อาหารเสริมเซโรโทนินได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เพราะพวกเขามักจะปลอดภัยกว่ายารูปแบบอื่นๆ มาก ไม่มีรายงานผลข้างเคียง และความเสี่ยงของการเสพติดเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย ในขณะที่ยาบางชนิดสามารถโต้ตอบกับยาอื่น ๆ มากมายและทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ได้

แม้ว่าอาหารเสริมจากธรรมชาติอาจปลอดภัยกว่าการใช้ยา แต่ผู้ป่วยจำนวนมากพบว่ายังมีความจำเป็นในบางสถานการณ์ ผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าเรื้อรังรุนแรงและผู้ที่ไม่ตอบสนองต่อยาสามารถได้รับประโยชน์จากการใช้ร่วมกับยาทั่วไป มีหลายสาเหตุที่ทำให้คนมีระดับเซโรโทนินต่ำ ซึ่งรวมถึงแต่ไม่จำกัดเพียงโรคบางชนิด เช่น โรคตับ ภาวะต่อมไทรอยด์ โรคไทรอยด์ทำงานน้อย การติดเชื้อ และแม้กระทั่งการตั้งครรภ์

ดังนั้นเมื่อพิจารณาการตัดสินใจว่าจะใช้ยาแก้ซึมเศร้าหรือไม่ มีหลายทางเลือกที่ต้องพิจารณา ซึ่งบางวิธีอาจดีกว่าวิธีอื่นๆ อาหารเสริมจากธรรมชาติ รวมทั้งยารักษาโรคซึมเศร้าโดยธรรมชาติ มีข้อดีคือมีความอ่อนโยนต่อร่างกาย มีอัตราความสำเร็จสูงกว่ายาต้านอาการซึมเศร้า มีโอกาสเกิดผลข้างเคียงน้อยกว่า และมักจะเป็นตัวเลือกที่ดีกว่ายารักษาโรคซึมเศร้าแบบเดิมๆ ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาที่มีให้คุณ

อาหารเสริมจากธรรมชาติมีหลายชนิด การบำบัดด้วยกลิ่นหอม การรักษาด้วยสมุนไพร และการผสมวิตามินสามารถใช้เพื่อปรับปรุงอารมณ์ได้

อโรมาเทอราพีประกอบด้วยการใช้น้ำมันหอมระเหยกับส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น หนังศีรษะและริมฝีปาก น้ำมันหอมระเหยใช้เป็นน้ำมันนวดตัว และสามารถใช้ร่วมกับลาเวนเดอร์และคาโมไมล์เพื่อให้รู้สึกผ่อนคลายและผ่อนคลาย น้ำมันนวดใช้เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังหนังศีรษะและสามารถใช้ร่วมกับสารสกัดจากสมุนไพรเพื่อเพิ่มระดับเซโรโทนิน สมุนไพรอื่นๆ ได้แก่ สาโทเซนต์จอห์น รากวาเลอเรียน สารสกัดจากดอกเสาวรส Melaleuca alternifolia และสารสกัดจากดอกเสาวรส

อาหารเสริมจากธรรมชาติเหล่านี้ปลอดภัยมากและสามารถซื้อได้ทางออนไลน์หรือจากร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพในท้องถิ่น อาหารเสริมสมุนไพรสามารถใช้โดยการรับประทานแคปซูลในช่องปากหรือสารสกัดจากของเหลว